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为宝宝量身定制的三种营养粥,快来学一下!

澳门新葡8455最新网站,在宝宝的成长过程中,如果已经经历过了母乳喂养的阶段,那么接下来的一个阶段就是给宝宝添加辅食了,通常辅食,我们都会选择米糊或者是代餐营养粥。。

代餐的各类营养粥在商场里都是有卖的,虽然在商场购买可以十分快捷又方便的解决爸爸妈妈的喂养问题,但是商场所购买到的不一定是有营养的,也不一定是符合宝宝身体状况的,所以学会做一首属于自己宝宝的营养粥,还是十分必要的。今天我们就带来三款,一定不能给宝宝错过的营养粥。

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牛奶营养粥

这一款营养粥还是要借助到奶粉,具体做法是拿出大概30克左右的大米洗干净放入锅中,为了让粥的口感吃上去更加软,要在锅中倒入四杯水的用量浸泡大约一个小时的时间。接下来就只要把大米熬成粥后,加入大约三勺奶粉,搅拌均匀就好了。

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鸡蛋营养粥

鸡蛋营养粥的最基础做法和牛奶营养粥是一样的,都是取50克大米,然后倒入四杯水,浸泡一个小时的时间,再熬制成粥。唯一不同的是鸡蛋营养粥在粥做好了之后,需要拿出一个已经煮好的白煮蛋,拿出其中的蛋黄,然后把蛋黄研磨成粉末加入粥中。至于留下的鸡蛋白就可以直接给孩子吃掉了。

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青菜肉糜粥

青菜肉糜粥需要准备20克的青菜和20克的瘦肉。同样是取出大约50克左右的米泡一个小时之后煮大约半个小时的时间加入青菜,一定要注意加入的青菜要做成比较小的块,再加入青菜,煮了上五分钟之后再将肉块加入开始煮。在锅中加入一定量的经验,等到水开之后继续再把肉块煮十分钟的时间捞出来切成十分细碎的肉末,倒入粥中。

以上就是交给大家的三种十分具有营养,同时又极其方便好做的三种营养粥了。这三种营养粥,无论是从食材方面还是用量方面都十分的快捷,也很好获得,更重要的是相比那些复杂的营养粥来说,在营养方面还不输他们,爸爸妈妈还不快get起来!